Xəbərlər

Biz razılaşdığınız üsullarla məzmun təqdim etmək və sizi daha yaxşı başa düşmək üçün qeydiyyatınızdan istifadə edirik.Bu, bizim və üçüncü tərəflərin reklamlarını əhatə edə biləcəyini başa düşürük.İstənilən vaxt abunəlikdən çıxa bilərsiniz. Ətraflı məlumat
Vitamin B12 sinir sistemini dəstəkləməkdən tutmuş qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək etməyə qədər bir çox vacib yolla bədəninizi qidalandırır.Buna görə də, bu vitaminin olmaması məkrli ola bilər.Bununla belə, görmə qabiliyyətiniz sizə B12 vitamini çatışmazlığından xəbər verə bilər.
Harvard Tibb Məktəbi izah edir ki, B12 vitamini çatışmazlığı yavaş-yavaş inkişaf edə bilər ki, bu da vəziyyəti “gizli” edir.
Bu, simptomların tədricən görünməsinə və zamanla pisləşməsinə səbəb ola bilər.Bununla belə, başlanğıc da nisbətən tez ola bilər.
Medanta Tibb İnstitutu izah edir ki, əgər sizdə optik sinirə təsir edən B12 çatışmazlığı varsa, bulanıq görmə ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Medanta paylaşır: “Bu, çatışmazlıq gözünüzə aparan optik sinirin zədələnməsinə səbəb olduqda baş verir.
“Bu zədə səbəbindən gözdən beyinə gedən sinir siqnalları pozulur və nəticədə görmə zəifləyir.
"Bu vəziyyət optik neyropatiya adlanır və B12 əlavələri ilə müalicə tez-tez zərəri geri qaytara bilər."
Bulanıq görmə B12 vitamini çatışmazlığını göstərə bilsə də, bu xəstəliyin yeganə əlaməti deyil.
Müxtəlif əlamətlər çaşdırıcı ola bilər, lakin nə axtarmaq lazım olduğunu bilmək faydalı ola bilər, Harvard Tibb Məktəbi izah edir.
Əgər sizdə B12 vitamini çatışmazlığı olduğunu düşünürsünüzsə, səhiyyə xidməti dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamağınızı tövsiyə edəcək.
Orada deyilir: “B12 vitamini və ya fol turşusu çatışmazlığı nəticəsində yaranan anemiyanın tez bir zamanda diaqnozu və müalicəsi vacibdir.
“Bu ona görədir ki, bir çox simptomlar müalicə ilə yaxşılaşsa da, bu xəstəliyin yaratdığı bəzi problemlər geri dönməz ola bilər.”
Yaxşı xəbər budur ki, B12 çatışmazlığı adətən simptomlarınız əsasında aşkarlana və qan testi ilə təsdiqlənə bilər.
Sonrakı hərəkətlər, ilk növbədə, vəziyyətin səbəbindən asılı olacaq.Beləliklə, müalicə nəyə yönəldildiyindən asılı olaraq dəyişə bilər.
Ət, qızılbalıq və cod, süd və süd məhsulları və yumurta kimi B12 vitamininin bəzi yaxşı qida mənbələri də var.
Heyvan mənşəli olduqları üçün vegan və bitki əsaslı pəhriz saxlayanlar tez-tez B12 məqsədlərinə çatmaq üçün mübarizə aparırlar.Bununla belə, onlara, məsələn, qida əlavələrinin köməyi ilə kömək etmək olar.
Bu günün ön və arxa üz qabığını nəzərdən keçirin, qəzetləri endirin, nömrələri sifariş edin və Daily Express-in qəzetlərin tarixi arxivinə daxil olun.